夏が近づき暑い日も増えてきましたね！暑いから、、といって冷たい飲み物をガブガブ飲んで身体を冷やしていませんか？暑い夏でも身体を冷やしすぎるのはNG！身体が冷えると内臓のはたらきが鈍り基礎代謝…
＼お肌がくすむ原因と対策／ふと鏡で自分の顔を見たとき、お顔全体が暗く疲れて見えたことはありませんか？お肌の透明感や明るさ、ツヤが失われた状態を「くすみ肌」と言います💦本来のお肌の明るさよりも…
＼あなたはいくつ当てはまりますか？／1.平熱が36.0度以下である2.むくみがある3.あまり汗をかかない4.寝つきが悪い5.食欲が落ちたまたは胸やけすることがある6.手足が冷えやすい7..疲れやすい8.生理不順…
紫外線対策というと、お肌に日焼け止めを塗ることが思い浮かぶのではないしょうか？お肌の紫外線対策はもちろん大切ですが、実は、目の紫外線対策もとても重要です！＼目からの紫外線がお肌に影響を与え…
28年間トラック運転手をしていた男性の 顔写真を見たことがありますか？ 見たことない方はぜひ検索してみて下さい。 「28年間トラック運転手」などで でてくると思います とても有名な画像なので 見た…
いつもより寝起きが悪い、 なんだか疲れやすいなんてことはありませんか？ 実はそれ、寒暖差による影響かもしれません。 寒暖差が大きいと身体への負担も大きいのです 寒暖差が身体に与える影響を知り、…