最近ではお店にたくさんの種類のいちごが並んでいますね🍓実はいちごには美容にうれしい栄養素がたくさん！＼いちごの美容効果／①ビタミンCいちごは100gあたり62mgのビタミンCを含んでおり、レモンよりも…
＼知っていますか？お肌の酸化／お肌の酸化とは、酸素や紫外線などの影響によってお肌の細胞や組織が酸素と反応を起こすこと。これは、日常生活で避けられないものです💦しかし酸化が続くと、お肌の中の重…
あなたのお肌は大丈夫ですか？＼冬がもたらすお肌へのダメージ／【原因1】乾燥冬は北風が強くなり、お肌が乾燥しがちに💦乾燥は、しみやしわの増加、肌荒れや炎症の原因となります。【原因2】カラダの冷え…
＼お肌の乾燥が気になる時期は／空気が乾燥し、毎日乾燥注意報がでていますね💦お肌は乾燥すると、お肌とのバリア機能が弱くなら肌トラブルが起こりやすくなります。美肌を保つためにもお肌の乾燥に注意し…
＼あなたはいくつ当てはまりますか？／1.平熱が36.0度以下である2.むくみがある3.あまり汗をかかない4.寝つきが悪い5.食欲が落ちたまたは胸やけすることがある6.手足が冷えやすい7..疲れやすい8.生理不順…