痩せにくくなる原因、、
＼　 それは酵素が関係しているかも ／

酵素は体内で化学反応を促進し、
食物を消化、吸収に重要な役割を果たします。
しかし、年齢が上がるにつれ、
酵素の生産量が低下する傾向に😱

酵素が減少し、
体内の消化に酵素の多くが使われてしまうと、
代謝に必要な酵素が不足し代謝が低下💦

代謝が低下すると、
体が消費するエネルギー量が減少し、
体脂肪が蓄積されやすくなります😱

では酵素の減少に対して
どうすればいいのでしょうか？

加齢とともに作られにくくなる酵素は、
食事から摂取することが大切です✨
生野菜や果物、発酵食品などは
酵素を豊富に含んでいます！
また、酵素ドリンクやサプリメントもオススメ✨

酵素を積極的に取り入れることで
消化を助け、代謝を促進✨

酵素を意識的に摂取し、
健康的な身体、体型を維持を目指しましょう！

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ボディハイフでアプローチ✨

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